繊細男子はここにいる!

こんにちは、めぐみです。

昨日から急に寒くなりましたね〜。
温かい飲み物がお部屋の中でいただけることに
心の底から安堵します。

当たり前の日常が
当たり前ではないことを感じざるを得ない日々ですね。

必要な情報を取ることは大切。
けれど、自分自身を不安にさせたり、傷つけてしまう情報とは
意識的に距離を取ることも、とっても大切なことです。

深呼吸〜。
深呼吸〜。
ふーーーーーー。。。

大丈夫。大丈夫。
今、今、怖いことは何も起きていないよ。
今、に居ることを忘れずに過ごしましょうね😁

さて!今日は素敵なお知らせです。
私も所属している、HSPの専門家集団
HSP未来ラボの男性の方々が無料のオンラインイベントを開催するそうですよ〜☺

必要な方に届きますように〜🌈🤗

以下、Facebookの告知文より抜粋


【 繊細男子はここにいる|9/10,11オンラインイベント告知 】
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「考えすぎだよ。気にしなくていいよ。」
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気にしたくてしているわけじゃない。
気にしなくできるならとっくにやってる。
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そう心の中で呟きながらぐっとその言葉を受け止めていた。
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「女々しいんだよ。気持ちわるい。」
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見た目、雰囲気、言動などからそんなことを言われて
自分のことを全否定されているような気がして、深く傷ついた。
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「泣くな。怖がるな。めそめそするな。」
「男は強くあれ。感情を表に出すな。」
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弱い自分が本当に嫌だった。
周りがどんどんとガタイが良くなっていくにつれて
自分の身体のなよっとさに幻滅していた。
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「繊細・敏感な一面は、男には要らない」
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風潮・文化・雰囲気から、そう言われているように感じた。
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家族なのか?テレビなのか?教育現場なのか?
わからないけど、自然と刷り込まれたビリーフだった。
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この世界で生きることは
なんて息苦しいのだろう。
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そう思いながら30年間生きてきた。
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認められるために。評価されるために。
何事もなく円滑に事を進めるために。
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繊細な一面をずっと隠し続けてきた。
誰にも悟られないように周りに合わせてきた。
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でも、もう限界だった。
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・・・
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この世界からいなくなろうとしてから6年半。
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今となっては、今を生きていて良かったと思う。
同時に同じように悩んでいる人が多いことが分かる。
本来の自分に蓋をして生きる繊細男子が沢山いるとわかる。
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環境感受性の高いHSP(Highly Sensitive Person)は
30%前後いると最新の研究でもわかってきた。
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でも、周りに自分と同じような人がいないと、実感は湧かない。
「誰にもわかってもらえない」と絶望し続ける。
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この6年半の体験と気づきと行動を経て、
今を穏やかに過ごせるようになりました。
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その中で一番大事だったことは、
『わかってもらえる人がこの世にいた』という深い安心感でした。
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心の安全基地を醸成してから、少しずつ今の世界で穏やかに生きるための方法を模索して広げていきました。
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今を穏やかに過ごせる大きな要素が、繊細男子の繋がりを増やすことでした。
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だから「繊細男子はここにいるよ」と伝えたくて
オンラインイベントをやることにしました。
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この2年間で出会い、心の交流を図った大切な仲間とともに
今この世に発信していることについて伝えていきます。
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まずは知って触れてもらって、何かの気づきやきっかけとなれば幸いです。
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・・・

🔶🔶イベント詳細🔶🔶

繊細男子はここにいる
〜HSP Men’sによるオンラインイベント〜
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本イベントは、1時間ごとにスピーカーを分けています。
気になる方の回にぜひご参加ください。
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5名ともに扱う内容や視点は様々でとても面白いです。
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共通して言えることは

『内受容感覚(身体の内側の反応や感情)に気づき味わう機会』であるということ。
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それが色なのか、絵なのか、空間なのか、身体なのか、心なのかの違いです。
自分の内側に気づくためのいろんな視点を提供しています。
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詳細は下記の通りです🔽
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■9月10日(金)※個別Zoom案内 要申し込み

・18:30〜19:00
オリエンテーションライブ(宇賀神)
※Facebookライブでお届けします
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・19:00〜20:00
長谷川 和志 さん  カラーセラピー

https://smart.reservestock.jp/consecutive_event_form/index/13989

・20:00〜21:00
大森翼 さん  アルコールインクアート
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdHsknSrGg_eFGKCnlbaJFScRpSdiBIgiyRlNm0K7Z2Q2NQbw/viewform

・21:00〜22:00
神長眞生さん  風水インテリア
(お申し込みは下記ブログのDMもしくはメッセージお願いします)

https://ameblo.jp/rirayuki2525/entry-12690677978.html

■9月11日(土)※全回ライブ配信 自由参加(申込不要)

・13:00〜14:00
堤 貴志 さん みずぽっと体操・ペットボトル整体

・14:00〜15:00
宇賀神 亮 ビリーフチェンジセラピー
みえるからだほぐし®︎
禅的瞑想(禅セラピーワーク)

・15:00〜16:00
オープンざっくばらん会・質疑応答
※Facebookライブ配信

※2日間全回無料です。

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🔶スピーカー紹介🔶
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🟢長谷川和志(かづぅ)さん🟢
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これまでの我慢を手放して自分の人生を生きるお手伝いをさせていただいています、東京・秋葉原のカラーセラピストかづぅです。カラーセラピーは色彩心理を利用して、自分の本当の思いに気づくための楽しいツールです。今回は、カラーセラピーの紹介と簡単なグループセッションを体験していただきたいなぁと思っています。色をきっかけにして自分の内側に目を向けてみませんか?ご参加お待ちしています♪
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イベント申し込みフォーム

https://smart.reservestock.jp/consecutive_event_form/index/13989

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公式サイト
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https://tccolors-kazoo.shopinfo.jp/
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ブログ
https://ameblo.jp/k-z503/
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🟢大森翼さん🟢
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アルコールインクを垂らし、その時の色の広がりや滲み、色の混ざり合いなどから偶然できる、筆や指ではなく、風で描くアルコールインクアートというアートを通して、自分の感覚や感性、心の奥底にある本音に気づき、本来の自分を解放し、表現することで、自分でも知らない新たな自分の可能性に触れる時間。今回のイベントでは、アート鑑賞を通して、自己表現や感情解放など、内なる自己の世界を探求する内容になっています。
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◆お申し込みフォーム
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdHsknSrGg_eFGKCnlbaJFScRpSdiBIgiyRlNm0K7Z2Q2NQbw/viewform
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◆公式ホームページ
https://lit.link/reberate
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◆Twitter
https://twitter.com/reberate_wing
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◆Facebook
https://www.facebook.com/tsubasa.oomori.90
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◆Instagram
https://instagram.com/reberate_wing
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◆ご依頼・お問い合わせご連絡先
wingevers@gmail.com
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🟢神長眞生さん🟢
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風水インテリアでは生まれ持った方位 『本命卦』を使い視ていきます。
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自分の持つ方位を知り、日々の暮らしに風水を取り入る事で運氣を上げて行きましょう!!
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また、良い氣は清浄な場所を好みます。片付けをすることで良い氣を呼び込める呼び水となります。
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『風水』と『お片付け』についてもアドバイスを致します。
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◆ブログ
https://ameblo.jp/rirayuki2525/entry-12690677978.html
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🟢堤貴志(つっつー)さん
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心と体、生き方が変わる「ライフチェンジケア」のメソッド「ペットボトル整体」をオンラインで体験できるグループワークです。
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水とペットボトルだけでマッサージを受けに行くよりも、カンタンに楽になるセルフ整体法をお伝えします。ㅤㅤ
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ご家族と一緒の参加もOK。
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短時間で誰でも手軽にケアができる魔法のケアをぜひご体感ください☆
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◆お問い合わせ・お申込み
http://nav.cx/6wiOSxS
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◆公式ホームページ
http://katakoriseitai.net/
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🟢宇賀神 亮(うがちゃん)
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べスリクリニック東京『HSP特別外来』にて行っているセッション体系について説明していきます。
心・身体・呼吸(神経)の3つのアプローチを組み合わせながら、クライアントさんの状況に沿ったセッションを行います。
・ビリーフチェンジセラピー・みえるからだほぐし®︎・禅的瞑想・神経エクササイズが具体的内容です。
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■noteブログ
https://note.com/ugajin_ryo
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■お問い合わせ
https://lin.ee/6BOnAev
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■Youtubeチャンネル登録
https://www.youtube.com/channel/UCwxb5OsrjiJb-WSX7e61z4A
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■セッション・イベント日程
https://ameblo.jp/ryougajin/entry-12633338606.html
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■HSP特別外来の流れ・理由
https://note.com/ugajin_ryo/n/nbfb9349f16ed
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■HSPの捉え方
https://note.com/ugajin_ryo/n/n26493f0a6bfb
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■自己紹介
https://ameblo.jp/ryougajin/entry-12625296866.html
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以上です。

今日もあなたにホッとする時間がありますように🌈😊